'Fijn Lijf' - kort

Dit korte traject is iets voor jou als je:

  • Graag wil afvallen onder begeleiding maar je wil hier niet te lang mee bezig zijn.
  • Je hebt maar matig overgewicht en je verwacht dat het je niet veel tijd zal kosten om je nieuwe leefstijl onder de knie te krijgen.
  • Het lukt je gewoon niet om zelf een start te maken met afvallen.
  • Je bent 5 tot 10 kilo te zwaar en je weet niet goed waar je moet beginnen en je hebt een stok achter de deur nodig.
 

Tijdens dit traject van 5 weken besteden we aandacht aan gezonde voeding, beweging en motivatie.

Dit traject bestaat uit:

  • een startgesprek van 1 uur
  • 4 consulten van ca. 30 minuten
  • persoonlijk voedingsadvies
  • 10 modules met verschillende thema’s
  • extra e-books en infobladen