Vanaf deze week start ik met de begeleiding volgens de methode van Gewichtsconsulenten Nederland: “Ik mag alles eten!”

Met deze methode ga je via opdrachten uit een handig werkboek en met mijn coaching aan de slag met je huidige eet- en beweegpatroon.  Je krijgt geen voorgeschreven weekmenu’s meer, maar je gaat je eigen eetgewoonten aanpakken. Je gaat zélf wijzigingen aanbrengen in je dagmenu. Zo kun je het afvallen makkelijker volhouden.