Ik mag geen brood, pasta of aardappelen

Ik mag geen brood, pasta of aardappelen

Fabel.

Van brood, pasta of aardappelen word je niet dik. Dat is wat veel mensen denken. Logisch door alle koolhydraatarme dieet-hypes.

Aardappelen, brood en pasta zitten boordevol vitamines, mineralen en vezels die ons lichaam nodig heeft. Het zijn juist de toevoegingen zoals extra dik broodbeleg, jus, sauzen waar we dik van worden.

Dus lekker blijven smullen van je aardappels, brood en pasta. Neem van de laatste twee wel de volkoren variant! En ook hier geldt: waar “te” voor staat is nooit goed!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *