Productvergelijking: Pindakaas

Een van de voedingsadviezen is om dagelijks een handje (15 gram voor vrouwen, 25 gram voor mannen) ongezouten en ongebrande noten te eten. Nu is een pinda officieel geen noot, maar een peulvrucht, maar je mag deze toch bij de aanbevolen noten rekenen. Wist je dat pindakaas ook bij deze portie hoort? Daarom tijd voor een productvergelijking.

Mijn advies: Pindakaas 100% (merk maakt niet uit).
Alhoewel deze pindakaas wat betreft de voedingswaarden een “middenmoter” is met een positieve uitschieter voor het zout (0 gram), heeft deze wel mijn voorkeur. Waarom? Omdat alle voedingswaarden die in deze pindakaas zitten van nature in de pinda aanwezig is. Een prima alternatief voor het handje noten dus.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *